【匹克球Pickleball基礎】：快速了解比賽規則

匹克球Pickleball基是一項結合了網球、羽毛球和乒乓球元素的快速發展運動。無論你是打單打還是雙打（更常見的形式），規則都非常簡單，讓初學者容易上手，同時也為競技比賽提供了深度。以下是關鍵規則的詳細解析，助你快速入門。

1. 匹克球Pickleball: 發球

發球是比賽的開始，並有特定的規則需要遵守：

• 發球時，手臂必須以向上的弧線擊球。

• 球拍必須在腰部以下接觸球，且球拍頭部不能高於手腕。

• 也允許「掉落發球」，這種情況下上述限制不適用。

• 發球必須對角線進行，並落在對角線的對方場地內。

• 每位發球者只有一次發球機會。

  

  匹克球Pickleball: 發球

2. 匹克球Pickleball: 發球順序

在雙打中，發球方的兩位球員都有機會發球並得分，直到他們犯規為止。以下是具體規則：

• 每次換發球時，第一次發球從右側場地開始。

• 如果得分，發球者需換到左側場地進行下一次發球。

• 這種交替持續進行，直到犯規並將發球權交給對方。

• 在單打中，發球者根據分數換邊：分數為偶數時在右側場地發球，奇數時在左側場地發球。

匹克球Pickleball: 發球順序

3. 匹克球Pickleball: 計分

匹克球Pickleball有兩種計分系統：

• 傳統換發球計分：只有發球方可以得分。比賽通常打到11分，需領先2分獲勝（比賽可能打到15或21分）。

• 每球得分制：無論哪一方發球，每回合結束後都會得分。

4. 匹克球Pickleball: 兩次彈地規則

這條規則確保比賽更持久且公平：

• 接發球方必須讓球彈地一次後才能回擊。

• 發球方也必須讓回擊球彈地一次後才能擊回。

• 在這兩次彈地後，球員可以選擇凌空擊球（volley）或等球彈地後再擊球。

匹克球Pickleball: 兩次彈地規則

5. 匹克球Pickleball: 非截擊區（廚房）

非截擊區是網兩側各7英尺的區域，禁止在此區域內凌空擊球。如果在非截擊區內凌空擊球，則會被判犯規。這條規則防止球員在網前過於強勢地擊球，增加了比賽的策略性。

6. 匹克球Pickleball: 界線判定

球觸及任何界線（發球時的非截擊區線除外）都被視為「界內」。如果發球落在非截擊區線上，則被判犯規。

7. 匹克球Pickleball: 犯規

犯規會導致比賽中斷，可能發生的情況包括：

• 發球未落在接發球方的場地內。

• 將球擊入網中或出界。

• 在非截擊區內凌空擊球或未遵守兩次彈地規則。

• 比賽中觸碰球網或網柱。

8. 匹克球Pickleball: 決定發球方

比賽開始前，可以使用任何公平的方式（如拋硬幣或抽籤）來決定哪一方先發球或選擇場地。

匹克球Pickleball結合了簡單性和策略性，使其成為一項適合所有技能水平玩家的有趣且引人入勝的運動。無論你是初學者還是經驗豐富的選手，這些規則都能確保每場比賽都公平且精彩！